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Tuck no Hands

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Mientras vas en el aire, pega el manubrio a tu cintura y suelta las manos.

Tip: Practica el movimiento en el piso antes de intentarlo en el aire, así puedes desarrollar un poco de memoria muscular.

PrecaucionesProcura usar casco full face. Calienta y estira antes de empezar. Hidrátate antes, durante y después de la sesión, esto evitará muchas lesiones.